8招治失眠一觉到天亮( 三 )


【8招治失眠一觉到天亮】另外,讲中医不能忽略穴位和经络的重要性 。经常做头部、面部、脚部保健按摩,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对提气养血有一定作用!