如果服用苹果醋后出现不适的副作用，如恶心、打嗝或反流，请停止服用 。
其他苹果醋可以帮助控制血糖，改善多囊卵巢综合征的症状，促进减肥 。一个典型的剂量是一天15-30毫升，并与水混合，餐前或餐后服用 。
研究并不支持它可以改善消化、预防心脏病、癌症或感染的说法 。苹果醋是一种相对安全的补品，食用适量，但还没有广泛的研究 。未来的研究可能会揭示更多的潜在用途和益处，并有助于明确最有效的剂量 。
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