哪里治痛风比较好呢

痛风成了现在的一种很常见的疾病之一 , 一般都是因为关键部位受风 , 或是是因为不注意的饮食都有可能引起痛风的发生 , 如果不及时的治疗会引起关节红肿 , 关节变形 , 严重的给患者的身心带来了严重的伤害 , 那么哪里治痛风比较好呢?如何治疗效果更好的呢?
一、痛风患者的饮食注意事项
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物 , 少吃中嘌呤的食物 , 不吃高嘌呤的食物 , 还要注意不要喝酒 。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类 。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症 , 患者应遵守饮食原则如下:
1.保持理想体重 , 超重或肥胖就应该减轻体重 。不过 , 减轻体重应循序渐进 , 否则容易导致酮症或痛风急性发作 。
2.碳水化合物可促进尿酸排出 , 患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 。
3.蛋白质可根据体重 , 按照比例来摄取 , 1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质 , 并以牛奶、鸡蛋为主 。如果是瘦肉、鸡鸭肉等 , 应该煮沸后去汤食用 , 避免吃炖肉或卤肉 。
4.少吃脂肪 , 因脂肪可减少尿酸排出 。痛风并发高脂血症者 , 脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内 。
5.大量喝水 , 每日应该喝水2000ml至3000ml , 促进尿酸排除 。
6.少吃盐 , 每天应该限制在2克至5克以内 。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积 , 对尿酸排出有抑制作用 , 易诱发痛风 。
8.少用强烈刺激的调味品或香料 。
9.限制嘌呤摄入 。嘌呤是细胞核中的一种成分 , 只要含有细胞的食物就含有嘌呤 , 动物性食品中嘌呤含量较多 。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等 。
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物 。
高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加 , 血尿酸浓度升高 , 反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低 。控制饮食后 , 正常人血尿酸可降35.7ηmol/L(O.6mg/dl)左右 , 痛风患者也可降低59.5μmol/L(1.Omg/dl)左右 。饮食因素是如何影响血尿酸水平的 , 目前已有一些合理的解释 , 包括:
1.过度饮酒会引起痛风发病 , 以啤酒尤其明显 。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是:
(1)饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物;
(2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高 , 乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄;
(3)过度饮酒造成血酮症 , 抑制肾脏对尿酸的排泄;
(4)乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多;
(5)有人认为饮用像威士忌类含铅的酒 , 使痛风发病的危险性增加了3倍 。
【哪里治痛风比较好呢】痛风这种常见病 , 不光是要在饮食方面注意 , 还要注意日常生活 , 平时的时候尽量注意不要喝酒 , 避免对身体造成影响 , 另外多吃一些清淡的食物 , 不要吃海鲜 , 定期的进行检查身体 , 少吃盐 , 不要吃一些辛辣 , 油腻的食物 。
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