体育课教案怎么写( 九 )


队形: **** **** 3 分钟 2 圈 15 分钟 三、足球专项操练习:行进间跳进 1、头部动 2、扩胸运动、振臂 3、体侧运动 4、转体运动 5、下肢活动 (1) 大腿外展 (2) 内展 (3) 前蹬 (4) 侧踢 (5) 内踢 (6) 后踢 6、加速跑 7、进行一些拉深练习: 由上至下进行 。队形: ******* ******* △ 要求:动作整齐、有力、准确 。
组织:两路纵队 讲解示范 教法:讲解示范--领做—纠正错误 队形: ******* ******* △ 15分钟 中 部分 时间 课的内容 组织教法 运动负荷 时间 次数 时间 基 本 部 分 70分钟 一、球性游戏 学生按照要求依次用手把球传到队尾 , 队尾学生拿球后跑到队首继续重复传球动作 。1.从身体侧方交替传 , 双脚不能移动 2.从头顶和胯下交替传 。
3.队首学生从胯下直接滚传到队尾 。二、颠球练习 要领: 脚背正面颠球:支撑脚的膝关节微屈 , 身体重心移到支撑脚上 , 当球落至低于膝关节(离地面约20厘米)以下时 , 颠球脚的膝、踝关节适当放松 , 并柔和地向前稍上方甩动小腿 , 脚尖稍翘起 , 用脚背轻击球的底部 , 将球向上颠起 。
脚内侧颠球:支撑脚膝关节微屈 。身体重心移至支撑脚上 , 当球下落到膝关节高度时 , 颠球脚屈膝盘腿 , 脚内侧向上摆脚内翻 , 轻击球的底部 , 将球向上颠起 。
三、小场地分组比赛 要求: ?放松 , 拼抢积极 ?尽可能的提高学生的踢球兴趣 两列纵队 , 间距学生可以自己控制 , 队首学生手持一个足球 。组织:每人一球 , 手抛球 , 让球自己落下 , 然后用脚背正面向上踢起 。
队员成体操队形站开 , 面向教师 。队形可稍灵活一些 。
教法:开始只是踢起一个 , 然后用手接住 , 然后逐渐连续击球 , 不让球落下 。半块场地 , 队员分为4组 , 在约20*40米区域内进行5vs5比赛 。
60分钟 3次 结束部分 5分钟 1、放松练习 2、拉伸 3、小结 4、师生再见 队形: ******* ******* △ 场地 器材 1、旗杆8个;2、足球(一人以球) 3、哨子一个 ;4、球网一付 课后 小结 自己复制了以后拿WORD打开就应该可以看到!我们一般写的就是这种了 。