我连续100天穿同一件衣服时学到的7件事 _生活百科

今年年初，我连续100天穿同一件衣服。是的，同样的衣服——每天。100 天。

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我认为 100 天着装挑战是一种打破不良消费习惯和限制实际足够的信念的方式。作为一个正在康复的网上购物瘾君子(主要是买我并不真正需要的衣服) ，我想摆脱那些阻碍我简化生活并专注于最重要的事情的想法和行为。
这是一个具有挑战性的实验，减少生活——我学到了很多东西。以下是我学到的 7 个关键点：
1. 我们需要的比我们想象的要少
在开始 100 Day Dress Challenge 之前，我已经将我的衣橱缩减到原来尺寸的 1/3 。我确实看到了少穿衣服的好处，但我偷偷怀疑我还没有达到“足够”的数量。
我是对的。每天都穿着同样的衣服，这让我知道我真正需要的东西是多么的少。在挑战期间的大多数日子里，我只穿着下面有一条紧身裤的裙子(大部分实验时间我都住在那里，天气很冷!) 。我使用的衣橱单品减少到每周不到 10 件，不包括内衣。
我不认为我个人希望每周总是穿少于 10 件衣服(如果你愿意，给你力量!) ，但这个实验说明了我们实际需要的东西是多么少。我们的衣橱里往往堆满了我们几乎从不穿的衣服——如果我们只有我们最喜欢的衣服怎么办，仅此而已?我“足够”的衣服数量甚至比我想象的还要少，而且自从完成挑战后，我的衣橱更加精简了。我们需要的比我们想象的要少得多。
2. 人们不太注意
开始穿同一件衣服的 100 天实验，我担心人们会注意到并说些什么。但是(除了那些知道实验的人!)没有人注意到。没有人。在整个 100 天里。
我什至在几天内与一位潜在雇主(与许多相同的面试官)进行了几次工作面试，但没有人注意到或关心我每天穿着相同的衣服。这是关于采访和我们谈论的内容——而不是关于重复的服装!(如果您想知道，我确实最终得到了这份工作，证明穿着同一件衣服与一个雇主进行多次面试是完全合适和可行的。)
事实证明，我们认为人们注意到我们的方式比他们实际做的要多——这被称为聚光灯效应。通常我们拥有更多的衣服和其他物品，因为我们认为人们会注意到重复的衣服和物品。但现实是人们并没有真正注意到。我们可以拥有更少的东西，而不必担心其他人对重复使用东西的反应。万一他们注意到了，这让我们有机会谈论更简约的生活!
3. 实验很强大
100 天着装挑战最好的部分之一是它是一个短期实验。它让我有机会在指定的时间内尝试用更少的东西生活，看看我个人的极简主义是什么样的，在我自己的背景下。
实验正是它们听起来的样子——它是关于在短时间内用更少的东西来玩，看看什么对你的未来最有意义。我们更有可能在短时间内尝试某事，而不是尝试某事并说“好吧，这就是我的生活将永远如此。” 实验是在短期内尝试生活中不同简化的小方法。
通过这个为期 100 天的着装实验，我学到了很多关于自己和更简单生活的知识。寻找尝试简单的方法——你可能会对你的发现感到惊讶!
4. 质量问题
快时尚服装对我们的环境有巨大的影响并且很快就会分崩离析(所以你买得更多) ，这已经不是什么秘密了。但这些服装单品便宜又方便，而且赚快钱，所以快时尚行业还在继续。