减轻假期压力的10种有意方法( 二 ) _生活百科

而且由于购买时间是花钱购买幸福的三种方式之一，因此投资可能是值得的。
9. 不要两次跨过同一座桥。
有句老话是这样说的，“当我们到达那座桥时，我们会过那座桥。”
这句话的重点是：不要担心这种情况，直到这种情况真正摆在你面前。当你到达桥时，穿过它。无论如何，你不能在到达它之前越过它。
假期会给我们带来压力的一个原因是我们开始担心我们可能遇到的无数不健康和不愉快的情况。我们担心家庭、旅行、计划、膳食等。但是担心将来可能出现或可能不会出现的问题需要您过两次桥——一次是在它到达之前，一次是在它到达时。
确定这个假期不要两次过桥。不要让担心得到最好的你。与其浪费精力去想象无数不愉快的情况，不如决定等待，看看它们是否会出现。当他们这样做时，过桥一次——而不是两次。
10. 练习适度。
【减轻假期压力的10种有意方法】在很多方面，节制是减轻假期压力的关键。节制饮食、支出、承诺、酒精、责任等。从头到尾，在整个假期期间都要节制。你会很高兴你做到了——其他人也一样。