芹菜汁的10大健康益处，不只是美容助推器！( 二 ) _生活百科

修复肝脏芹菜汁可以帮助肝脏排毒和修复肝细胞，使肝脏能够增加胆汁的产生并更好地发挥功能，进而支持更好的消化健康。
缓慢、停滞的脂肪肝会加重消化系统的低盐酸症状，所以通过服用芹菜汁来改善肝脏和消化，所有的症状都可以一次性治愈。
7.降低血压芹菜汁中强大的营养成分在很多方面支持更好的心脏健康。它能降低低密度脂蛋白胆固醇，降低皮质醇等应激激素的作用，放松血管内的平滑肌，这些都有助于降低高血压。
8.美助推器芹菜汁也可以使头发和皮肤受益！芹菜汁含有95％的水，可帮助滋润和提亮皮肤，其高水平的维生素A可为根部提供营养并刺激生长，从而对头发产生积极影响。
9.抗菌/杀菌功效芹菜的矿物质盐是抗菌的，可以杀死像链球菌这样的细菌，可以帮助治疗尿路感染（UTIs），慢性鼻窦感染，痤疮，肠易激综合征，和小肠细菌过度生长（SIBO），此外，它还为“好” 细菌提供一个健康的生存环境。
10.如何制作芹菜汁有些人建议每天空腹喝400毫升芹菜汁，等15分钟再吃早餐，以使其发挥作用。在早上先喝芹菜汁，可以增强你的消化系统，让你一整天都有良好的状态。
虽然喝下一杯芹菜汁是有益的，但可能很难服用。芹菜是一种神奇的蔬菜，但它的味道不一定很好！可以按照下面食谱来榨汁，加上酸橙和黄瓜，让味道变得不是那么难以下咽。
做法一原料：鲜芹菜、白糖适量。
做法：将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。
功能：清热凉血，止血调经。
主治：血热妄行型无排卵功能失调性子宫出血；症见阴道出血量多，不能制止，血色深红，质地黏稠有块，口干便秘，心烦易怒。
做法二原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法：
1、芹菜洗净后切成小段；
2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；
3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；
4、过滤掉菜泥即可。
蜂蜜芹菜汁主料：西芹
辅料：蜂蜜

西芹洗净切段，用榨汁机榨汁。
放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下，口感更好！

食用指南【芹菜汁的10大健康益处，不只是美容助推器！】芹菜的叶子应与茎同吃，因叶中营养素比茎还要丰富。芹菜既可绞汁、凉拌，又可煎汤、炒菜等，芹菜牛肉丝，味道鲜美，是一道名菜。芹菜作饺子馅，自古就是名点，而且剁碎和肉混合，易被人体吸收。