6、多吃韭菜香菜
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味 。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄 。
【什么时候立春 立春前后养生有原则】食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物 。
结语：立春是标志着春天的开始，也是我们即将走出冬天的的信号，眼看立春就要来了，那么天气也冷不了多久了 。今天小编给大家介绍了关于立春的养生原则和今年什么时候立春，希望能够对大家有所帮助 。
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