肝脏不好吃什么茶果疗效好( 九 ) _生活百科

功效：芹菜有健胃、降压等功效，再加上其它的清热蔬果，使果菜汁更有清热解毒、养肝滋阴的作用。尤其对于有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者更是绝配。口干舌燥、眼睛分泌物多时可每曰1次。
苡苓小米粥
原料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
操作：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
功效：土茯苓可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。此款清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。取出土茯苓喝粥，1周数次。服时忌茶。
【肝脏不好吃什么茶果疗效好】结语：上文的介绍您学会了吗？小编觉得一个好的肝脏是靠长期调理出来的，不是一时半会就能成功调养出来的。所以大家在养生护肝的时候一定要注意饮食习惯，并且把正确的习惯坚持下去，这样才会有效果。希望上文能帮到你们。

肝脏不好吃什么 茶果疗效好( 九 )

肝脏不好吃什么茶果疗效好( 九 )