(4)全麦面包
【老年抑郁症 丰富个人生活很重要】碳水化合物可以帮助血清素增加 ， 研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的 。”
结语：以上就是小编为大家介绍的老年抑郁症如何治疗的相关内容 ， 从文章的介绍中 ， 相信大家也都知道了老年抑郁症产生的原因 ， 所以要多关注老年人的精神生活 ， 保证他们的身心健康 ， 也去了解一下抑郁吃什么食物对他们是有好处的 ， 可以让他们通过食补达到辅助作用 。
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