苹果醋的喝法 苹果醋的功效与作用及禁忌


苹果醋的喝法 苹果醋的功效与作用及禁忌

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1、首先是剂量 。每天服用苹果醋5-10 ml,不要过量 。
2、第二是服用的时间,最好是饭后两个小时 。记住不要空腹服用 。
3、第三,苹果醋不适合一些胃酸过多的人 。
4、第四,苹果醋可以和蜂蜜一起喝,改善口感 。滋润肠胃 。
5、第五 。如果你有胃部不适,停止服用苹果醋 。
6、第六 。用苹果醋后记得漱口,以免腐蚀牙齿 。
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