【今日阵雨爽约明天降温依旧】习惯晨练的朋友会发现 ， 最近几天 ， 早晨的气温都比较低 。特别是昨天早晨沈阳的最低气温只有9.5℃ ， 刷新了1953年历史当天创下的10.7℃的低温极值纪录 。眼下 ， 早晚凉意十足 ， 提醒大家注意及时增减衣服 。
今天 ， 受一股弱冷空气影响 ， 天空中云量增多 ， 午后晴晒之感大大降低 。那么降雨何时到来呢？气象专家介绍 ， 因冷空气势单力薄 ， 所以阵雨不会如约而至 ， 但降温却是如影随形 。9月8日 ， 也就是进入“白露”节气的当天 ， 最高气温将降至23℃ ， 与今天比明显下降4℃ 。不过9日-11日沈阳又将恢复晴朗少云的好天气 ， 最低气温12℃左右 ， 最高气温维持在25℃-26℃之间 。
随着秋天的到来 ， 天气特点是晴多雨少 ， 由于昼暖夜凉 ， 温差较大 ， 人体很容易引发伤风、感冒等疾病 ， 此时养生的关键在于防燥 ， 提醒大家要保证充足睡眠 ， 科学调配饮食 ， 遵循宜酸不宜辣原则 。平时要多喝水多吃蔬果 ， 白天外出还要采取防晒措施 。