1. 怎样能让字写得整齐美观 书写体能节奏——训练手指、手腕灵活性和稳定性，手、眼、脑协调，左右脑配合能力--节奏感 。
这是写好字的身体基础 。（2）：书写线条节奏——书写是线条的艺术 。
训练包括基本线条（笔画）节奏、线条组合（结构）节奏、组合行式节奏、组合篇式（章法）节奏训练 。控笔节奏（快而不乱）、美学节奏（如何才能使结构、篇章美观） 。
（3）：书写心理节奏——训练书写过程心理状态，达到平静、愉悦、自信 。节奏道就是通过对书写节奏的训练，让学员马上找到正确的书写手感，迅速突破控笔能力，在短时间内把字写得又快又好 。
写字实质是一种运动，节奏道总结掌握了所有运动的核心规律——节奏，因此在解决问题时居高临下，势如破竹 。节奏道书法培训将传统书法教学精髓与现代教育学、心理学、运动学完美结合，整合了一系列科学系统简单高效练字教学体系 。
特别是节奏道硬笔实用楷书、行书1周速成练字法，通过在北京市少年宫、首都图书馆、北京教育学院等地的大量教学实践，只需一周时间，学员就可以把字写得规范、流畅、美观，能满足考试、记笔记等日常写字的需要，第六节课当堂检验效果 。解决了快节奏的现代人想迅速提高自己书写能力的难题，是目前国内教学时间最短、见效最快的写字教学体系之一 。
凡是学书者包括书法爱好者在内 。都有一个好的心愿和要求，把字写好自已的作品能够出头露面，拿得出去，走入社会上去象个样子，这个主观愿望是好的，是进步向上的心理，这只能说你有一颗积极的求索精神，怎样才能把宇写好这个心情才能实现呢？要把美好的理想变成现实呢？就就要看你的学习窍门是怎样实施的，这个窍门并不难，就是入门走进去，求教拜师，这个师就是字帖，说到字帖这个问题那就太多了，有五羲之的颜真卿的柳公，权的欧阳询的赵孟頫的……等等 。
这么多的面前何所从呢？那就得进行选帖，选帖必须根据自己的性格，自己的写字基础和喜爱，去寻找合乎自己内心喜欢和合口味的帖本，也就是吻合个性特点的那种适应性的帖本，切记请那些对你不十分了解，而又被你崇拜的名家指定帖本，因要那样名家可能给你介绍他自己大受裨益而与你并不适合的范本，反而使你走上弯路 。选上了喜爱适合的帖本以后，先试写一段时间，最后确定下来真正吻合自己的一本 。
天天练下去，如果发现选好的帖本还不能尽如心意，也可重选帖本，但也不可过多的换下去，打乱自己无适所从的心理 。这山望着那山高，这样也不好，只要选好的那种帖本 。
得心应手，出效果，就可行专攻之志了 。帖本选好以后，就要采取学习方法了，这个方法不外关于帖本临摹通常人们往往将“临摹”混在一起，其实这是学帖的两种方法，“临”是照帖写 。
“摹”则是蒙在帖上描，这两种方法是学习书法的必要手段，其实不只初学者即使极有造诣的书法家不少人却仍然在不间断地使用这种方法 。先说“摹帖”（指楷书帖）有人认为这是小学生的事，蒙在别人写的字上面去描似乎有些丢人，会产生自我羞辱感，不光彩 。
有这种想法的人似乎没有弄清楚和了解摹帖的本意和它的好处 。要知摹帖是一种收效较快的实惠学习方法，小学生自对陌生字的结构一无所知，需要通过摹来加深印象和认识，成年人则因书写不规范产生一些明显的却又不能自察的毛病，要改正还是需要通过摹来解决 。
帖上的字是比较完美的，结构上一般都修短适度，宽窄得体而我们往往不能准确的掌握这些规律，写的字长短不齐，结构松散，拖塌或拘谨猥琐，由于缺乏准确的判断力，老是找不出差错出在那里通过摹帖自己养成的习惯毛病很快就会暴露出来，帖上应该短的地方、自己己写得过长，该写长的笔画自己往往又不到位，这种与习惯不符的书写是非常别扭的，然而这种别扭都又是影响极深的，经过反复别扭的痛苦之后，你的毛病逐渐便会纠正过来，所以基础较差的，不妨多摹一下帖，这种方法必须有助于你尽快的找出毛病 。并有针对性的随时改进之 。