三、要学会调锋 。笔锋在书写过程中会出现各种各样的变化 ， 如果不及时调锋 ， 便会出现偏锋、绞锋、散锋等现象 ， 这样既影响线条的质量又给运笔带来很多困难 。所以在行笔的过程中 ， 我们要时刻进行笔锋的调整 ， 使之达到中锋用笔 。怎样进行调锋呢？一方面 ， 我们要注意笔锋的不同变化 ， 灵活把握笔锋的提按使转；另一方面 ， 要仔细体会笔锋在行进中所产生的力量感 ， 以表现线条质量为目的进行笔锋调整 。要表现迟涩、徐疾、燥润等不同的感觉 ， 就要求我们对笔锋的使转进行不同的把握与调整 。
有人写字不知用偏锋 ， 往往写一笔或一字便在砚边调整一下 ， 不知一擒一纵快速反应而调锋 。周星莲在《临池管见》中说：“作字须提得笔起 ， 稍知书者皆知之 ， 然往往手欲提 ， 而转折顿挫辄自偃者 ， 无擒纵故也 。‘擒纵’二字 ， 是书家要诀 。有擒纵方有节制 ， 有生杀 ， 用笔乃醒 ， 醒则骨节通灵 ， 自无僵卧纸上之病 。”这段话对我们用锋很有作用 ， 我们要在书写过程中反复体验、思索 。
学书的过程 ， 就是对笔法把握、熟练的过程 ， 只有把这一关过了 ， 才能达到运笔如指、游刃有余的境界 。笔法的把握 ， 需要一个漫长的过程 ， 不可操之过急 ， 欲速则不达 。我们只要认真学习前人和当代书家好的用笔经验 ， 加上刻苦练习 ， 一定能够掌握笔法技巧 。
4. 楷体毛笔字的写法技巧 毛笔字——是指按传统法度书写的毛笔字 ， 而不是用毛笔随意写出的字 。它是学习书法的第一阶段 。怎样写好毛笔字 ， 是一个很复杂、很具体的大问题 ， 不是一篇千字文所能讲透彻的 。
基本要领
要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法 。
执笔——苏东坡说：“把笔无定法 ， 要使虚而宽 。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度） ， 保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧 ， 既加强食指捏笔的力量 ， 又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧 ， 起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部 ， 辅助无名指把笔往外推 。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵” ， 这样便于运笔 。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练习画直线和弧线 。执笔的高低和是否悬腕、悬肘 ， 由所书字的大小来决定 ， 小字低执 ， 枕腕；大字高执 ， 悬腕；再大则需悬肘 。
书法是线条造型艺术 。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条（点画）的用笔方法 。
提按——笔按下去写 ， 笔划就粗 ， 提起来就细 。就像人走路的两只脚 ， 一只落下 ， 一只提起 ， 不停地交替一样 ， 笔在写字的过程中也在不停地提按 。惟其如此 ， 才能产生出粗细绝不相同的线条来 。
每写一个笔画 ， 都有入笔、行笔、收笔三个过程 。入笔有“露锋”法 ， 顺笔而入 ， 使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法” ， 逆锋入笔 ， 横画欲右先左 ， 竖画欲下先上 ， 使笔锋藏在笔画中 ， 笔画开端基本呈圆形 。行笔要学会“中锋用笔” ， 使锋尖常在点划中间运行 。为使笔画有力度 ， 还要学会涩势用笔 ， 行中留 ， 留中行 ， 避免浮华 。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面 ， 画呈尖形 ， 如悬针竖、撇、捺、钩） ， 有“藏锋”（将笔尖收回画中 ， 如垂露竖 ， 笔画尾端呈圆形） 。