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1.比赛场地
拔河路在地上画三条直线，间隔2m，中间的线为中线，两边的线为河界 。除领队、主管、选手外，其他人员不得进入拔河道 。
2.玩家数量
一般设置如下：领队1名，教练指挥1名，训练员1名，队员8名，替补队员1名 。其中运动员最多8人，最少7人 。
3.竞赛方法：
(1)比赛采用三局两胜制 。
(2)在场上画三条平行的短线，间距2m，中线和两边为界 。拔河绳中间系一条红带作为标志带，其下垂直于中心线悬挂一个重物 。两队人数相等，同时比赛 。
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