爬山活动怎么写

1. 想要组织一次爬山活动 、活动背景
为迎接元旦 , 喜接新年 , 我们勇等高峰.新年新气象 , 万事更新 , 我们登高望远 , 展望来年 。新的一年 , 新的起点 , 新的高度 , 我们将轻装上阵 , 为了更高的目标 , 更高的理想 , 跨出我们坚定的脚步 , 来实现我们更美的蓝图 。虽风雨有阻 , 我们全然不顾携手共进奔赴征途 , 为了那光辉岁月 , 我们不再犹豫 。
二.活动目的
1、深入大自然 , 了解大自然 , 开阔视野 , 增长见识 。
2、把课堂延伸到自然和社会 , 培养团结合作意识及自理能力 。体验劳动的喜与乐 。
3、为了加强班级同学的感情交流 , 促进班级团结和谐的氛围 , 为了放飞学习上压抑的心情 , 为了不断提高同学们的优良情操 。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦 , 促进同学之间的友谊 。
5、锻炼脚力 , 锻炼心肺功能 。俗话说:“人老脚先衰 。”人的脚有劲 , 就能跑能跳能走 , 就不易衰老 。就练脚劲来说 , 爬山的效果最好 。脚是人体之根 , 经常爬山可以增强下肢力量 , 提高关节灵活性 , 促进下肢静脉血液回流 , 预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病 , 而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位 , 使经络通畅 , 延缓衰老 。爬山时双臂摆动 , 腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动 , 促进身体能量的代谢 , 增强心肺功能 。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效 , 其价值对于久居城市的人尤为明显 。
6、登山能磨砺意志 , 开阔胸怀 。登山 , 要一步一步往上爬 , 像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步 , 爬上去后 , 有时还要一步一步走下来 , 确实很辛苦 。可是 , 当你爬到山顶 , 当你征服一座山峰又一座山峰时 , 你会感受到无比的兴奋、快乐和满足 。“踏破青山人未老 , 风景这边独好” 。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣 。
7、登山既是人对自然的挑战 , 也是对自我的挑战 。当你脚踩顶峰“一览众山小”时 , 就会享受到回归自然的喜悦 , 平添征服自然的豪气 , 而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品” 。
8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说 , 到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息 , 可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松 , 就像打开了阻抑着想象力发展的闸门 , 各种各样创造性的思维会一齐涌现出来 , 任其奔腾 , 于是新的创造性劳动又开始了 。
9、登山活动对人体有很大的好处 , 从医学角度来说 , 它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处 。
三.活动对象和单位
1、活动对象:材料093、班主任
2、活动单位:班上每一位同学材料093班
四.活动时间和地点
活动时间:2011年1月1日
活动地点:峰山
五.组织计划
总策划:班长、团支书
筹备组成员:班委
六.活动流程