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大家好，小动来为大家解答以上的问题 。糙米是什么米超市里有卖吗，糙米是什么米这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【糙米是什么米 糙米是什么米超市里有卖吗】解答：
1、它由米糠、胚和胚乳组成 。
2、糙米也叫糙米，指的是去壳后仍保留部分外壳组织，如皮层、胚芽等的大米 。由于口感粗糙，质地紧实，需要时间烹制 。
3、与白米相比，糙米可以更高程度地保留大米的全部营养 。糙米的膳食纤维含量比相应的白米多 。膳食纤维在预防胃肠疾病和维护胃肠健康方面具有突出的作用 。还能促进肠道蠕动，减少胀气，改善便秘 。

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