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1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,将计时改为定量 。如果孩子能专心完成,父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等 。)并让他休息5-10分钟 。然后用同样的方法完成下面的学习 。当孩子能做好的时候,可以逐步延长一次性集中解题的时间 。要求孩子在审题的过程中自己勾掉题的要求和条件,防止头脑出错 。这些都可以加强孩子的自信心,让他觉得“我可以有意识地专注于一件事” 。
2、鼓励孩子做自己喜欢的事,不要干涉他 。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时,父母应该记得不要打扰孩子,而是耐心地等待他完成他的工作 。要知道,当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时,他就是在不经意间培养自己的注意力 。
【儿童专注力训练 儿童专注力训练教具】3、尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得自己是时间的主人 。教你的孩子如何分配时间 。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时,他会有更多的时间做其他事情 。孩子可以掌控自己的时间,有成就感,做事也更自信 。
4、大声朗读有利于训练注意力 。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的小文章,大声读给父母听 。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程 。在孩子阅读的过程中,尽量不要出错,不要丢失,不要摔坏 。他的注意力一定是高度集中的,这种训练要坚持下去 。
5、营造有利于集中注意力的家庭学习环境 。在孩子的课桌上,只能放书本等相应的学习用品,不能放玩具和食物;文具要简洁 。孩子们都喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒,但功能要尽量简单 。铅笔、橡皮也要造型简单,功能单一,以免孩子拿它们当玩具玩;孩子的书房也要保持整洁,孩子的玩具要放好,不要放在显眼的地方;孩子学习时,不能有电视、电话等声音干扰 。孩子学习的时候,家长也尽量不要大声干涉 。此外,室内光线也是一个容易被忽视的环节 。温和柔和的光线有助于孩子集中注意力,为孩子创造一个安静干净的环境 。
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