吃苹果后喉咙发痒的原因

我从来没有吃过苹果而不感到喉咙发痒 。直到最近,我还没有想太多 。我只是继续咀嚼和处理不舒服的副作用 。(我的意思是,谁不想让医生远离?)

吃苹果后喉咙发痒的原因

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【吃苹果后喉咙发痒的原因】直到我在研究春季过敏季节应该避免吃什么食物时,我才找到了解决一个我没有意识到的问题的方法:我患有口腔过敏综合症 (OAS) 。
50% 到 75% 患有花粉过敏症的成年人也会出现某种程度的 OAS,即在吃完某些食物(包括苹果、樱桃、桃子、猕猴桃、胡萝卜、芹菜、杏仁、和香蕉 。幸运的是,人们通常只会在吃完食物后立即感到不适,而且很少会导致危及生命的过敏反应 。(如果您的症状持续超过一个小时,您应该咨询您的医生 。)
与季节性花粉过敏不同,OAS 会在一年中的任何时候影响您 。有趣的是,如果您在过敏季节食用会导致 OAS 的食物,实际上会加重您的过敏症状 。因此,当花粉数量很高时,一定要避免食用那些苹果和香蕉 。
如果你一天都离不开苹果,美国过敏哮喘与免疫学会 (AAAAI) 推荐了几种选择:通过烘烤或微波烹饪水果,将中和引起刺激的有害蛋白质 。另一种选择是将产品去皮,因为反应性蛋白质集中在皮肤中 。这个选项的缺点是你经常失去水果纤维的消化速度 。
吃这个!使固定?将你的苹果与一些花生酱搭配 。作为我们的29 种最佳减肥蛋白质之一,花生酱将提供足够的健康脂肪和蛋白质,帮助您的身体缓慢消化水果中的糖分,为您提供均衡的能量提升 。