便秘怎么办 中医教你如何清肠通便

很多的人都会出现便秘的困扰,那么你知道大家如何治疗便秘的吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的痛苦呢?便秘吃什么好呢?治疗便秘的偏方又有哪些呢?今天小编就给大家推荐中医治疗便秘的方法,让你轻松排便,赶紧去学习一下吧!
便秘怎么办 中医教你清肠通便
1.调节饮食起居——便秘的基本治疗方法 。
中医非常重视便秘的饮食疗法,主张便闭症状一旦解除,即应以“谷肉果莱,食养尽之”,常用的食物有:黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、土瓜根汁、葵子、阿胶、蜂蜜、牛奶、牛酥、羊酥等,这些食物性滑质润,营养丰富,尤适合于老人、产妇、儿童、患者的便秘 。绝大多数习惯性便秘通过调节饮食起居,增加活动量和纠正依靠泻药排便,都能恢复正常排便,只有很少患者通过药物加以治疗 。
2.辩证用药——中医治疗慢性便秘的最大特点 。
中医反对见秘便泻的单纯处理,这样才能灵活妥贴,无后遗诸症 。常用的治疗有:
(1)增水行舟法:
即滋阴养血,增液润肠法 。《医宗必读》说:“老年津液干枯妇人产后亡血及发汗利小便,病后血气未复,皆能秘结,法当补养气血,使津液生则自通 。”并指出:“此类便秘误用硝黄利泻,多致不救,而巴豆、牵牛,其害更速 。宜八珍汤加苏子、橘红、杏仁、苁蓉,倍用当归 。”临床以四物汤加肉苁蓉、何首乌、阿胶为本法主方,阴虚加贞子、锁阳、天冬;血虚加黑芝麻、桑椹子;肠燥津枯加火麻仁、柏子仁、蜂蜜;气滞加枳壳、厚朴;血虚有热加地榆、槐角、黄芩,治疗气血虚秘效果满意 。
(2)理气开秘法:
即顺气行滞,升清降浊,开上窍,通下窍,“提壶揭盖”之法 。适应于气机郁滞便秘 。前人多和六磨汤(槟榔、沉香、木香、乌药、枳壳、大黄)为主方,但方中大黄损伤津液,大便更秘;故当以局方苏子降气汤(苏子、半夏、前胡、厚朴、橘红、当归、甘草、肉桂或沉香)为主方,可加莱菔子、栝楼、枳壳、杏仁 。
(3)益脾补肾法:
即补益脾肾,培本通便法 。肾主五液、脾主散精,肾在下而主气化,脾居中而司运输,津液充,气化行,则大便调畅 。脾失输布运化,肾失温煦滋润,则大便秘结,故益脾补肾法是治疗顽固性便秘的大法 。脾虚中气不足,无力宣导大肠的气虚便秘,可用补中益气汤增当归尾,加肉苁蓉、威灵仙 。肾阴虚中津亏可用六味地黄汤加麦冬、怀牛膝、肉苁蓉、黑芝麻 。肾阳虚气化失职可用济川煎加半硫丸 。作者通常用自拟运肠通便汤治疗顽固性便秘:
方药:肉苁蓉15g,怀牛膝10g,熟地黄、当归、白术各15克,威灵仙10,本方双补脾肾,不燥不寒,以加强脾肾对大肠宣导运化,推动排便,故命名为运肠通便汤 。对老年,久病、产后及久服泻剂形成的脾肾双虚便秘有较好作用,虚中夹实,腹胀结甚者可加莱菔子、厚朴各10g,脾肾阳虚,腹冷便结者,加韭菜子、葫芦巴各10g 。
治疗便秘的偏方
1、若大便艰涩,难以排出,便质或干或不干,畏寒肢冷,腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘 。
治宜温通开秘 。方选济川煎(当归,肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂 。若阴寒较甚,可配服半硫丸 。
2、如出现大便干结或不干结,欲便不得,排出不畅,每于情绪不好时便秘加重,伴有胸胁痞满,腹中胀痛者属于气秘 。
治宜顺气行气 。方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄) 。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等 。
3、如出现大便干结,排便困难,排便间隔时间延长,伴有口臭口苦,心烦易怒,腹胀纳呆,小便短赤者属于热秘 。