苹果什么时候吃最好苹果什么时候吃最好通便( 二 ) _生活百科

5治疗前列腺炎。前列腺炎患者每天吃3-5个苹果，或常喝高浓度苹果汁，可增加前列腺液中锌蛋白的锌含量，从而提高前列腺的抗菌杀菌能力。达到治疗和预防前列腺炎的目的！
四、苹果减肥原理
都说苹果能减肥，那么苹果真的能减肥吗？我们来分析一下苹果减肥的原理，看看苹果减肥是否科学。
1吃了苹果之后，其他食物的摄入量会减少。在此期间，肠胃等消化器官可以休息，让消化系统休息，恢复原有功能，正常运转。
苹果改善肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。能排出体内的淤血、大便、水毒(浮肿的原因)，让身体更健康。
苹果可以减少人体的热量摄入，不足的部分需要体内积累的热量供给。所谓体内积热，就是脂肪。当体内多余的脂肪被消耗掉，人自然会变瘦。
肥胖者几乎都是因为暴饮暴食而胃胀，控制不住自己的食欲。苹果减肥法可以让胃收缩，让减肥后的食欲变得容易控制，口味也会变得正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
五
6 苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。
饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。
另外，苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。
五、空腹吃苹果好吗
苹果是不少人的大爱，一天吃一个苹果，还能帮助你加强身体抵抗力，健康加满分，那么空腹吃苹果好吗？
其实空腹吃苹果是不科学的，苹果中含有大量的苹果酸和柠檬酸，要是你的体内的胃酸很多的话，再吸收这些酸类物质自然对胃部是不好的。

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