功效：适合贫血孕妇营养粥
1、菠菜粥
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之 。
功效：防治贫血有一定效果 。
2、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许 。
功效：可辅助治疗贫血 。
3、人参粥
人参末或党参末15克，冰糖少量，粳米100克煮粥常食 。
功效：治疗贫血有一定作用 。
4、牛乳粥
粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之 。可辅助防治妊娠贫血 。
5、鸡汁粥
先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食 。
功效：孕妇常食，可辅助防治贫血症 。
6、香菇红枣
取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉或猪瘦肉150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次 。
功效：可辅助治疗妊娠贫血 。
7、枸杞粥
枸杞子30克，梗米100克，煮粥 。
功效：孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血 。
8、大枣粥
大枣10枚，粳米100克，煮粥常食 。
功效：防治妊娠贫血有一定作用 。
9、芝麻粥
黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之 。
功效：孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血 。
【孕妇贫血怎么调理】总结：通过以上介绍，大家对孕妇贫血应该采取哪些有效的方法可以得到控制病情的发展呢？对孕妇贫血的一些治疗的方法是否有了一定的了解了呢？知道怎样可以有效的预防孕妇贫血的发生了吗？大家在平时一定要注意自己的生活习惯哦 。