坐骨神经疼按摩部位坐骨神经疼按摩手法视频 _生活百科

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坐骨神经痛的病因主要是腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰部软组织损伤或臀部梨状肌综合征引起，可引起臀部和腿部剧烈疼痛。所以对于坐骨神经痛的按摩，可以根据病情对腰部、臀部、腿部进行治疗。
【坐骨神经疼按摩部位坐骨神经疼按摩手法视频】首先放松腰部的软组织，然后用拇指点击或用肘尖按压。在臀部的臀中肌和梨状肌，也要按压痛点。最后，在腿部后外侧坐骨神经经过的地方，特别是疼痛的地方，也要进行按摩和点压治疗。
一般需要按摩以下穴位：肾俞、八小、环跳、承府、委中、承山、阿是穴。至于选取肾俞的方法，患者取卧位，在第二腰椎棘突下督脉旁开1.5寸。八穴取穴法：八穴又称上穴、次穴、中穴、下穴，左右各有八个穴位。分别在第1、2、3、4骶后孔，合称为八穴。阿是穴是以疼痛为基础的，也就是人们所说的疼痛是穴位。

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