【大暑吃什么 大暑时节吃什么最养生】结语：大暑虽然热，但是只要我们多加注意也不会出现中暑或者热感冒的情况的 。在饮食上，我们尽量吃一些清淡去火的食物，比如，西瓜、莲子粥、荷叶山楂茶、“三薯”等 。我们可以多做一些低强度的运动来增强体质以防中暑 。
 

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