芝麻酱的热量 芝麻酱的热量高吗


芝麻酱的热量 芝麻酱的热量高吗

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【芝麻酱的热量 芝麻酱的热量高吗】解答:
1、芝麻酱又称芝麻酱,是一种将炒熟的芝麻磨碎制成的食品 。它很香,是最受欢迎的芳香调味品之一 。
2、芝麻酱的热量相对较高,每份芝麻酱都含有卡路里 。此外,每种芝麻酱都含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素 。芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,营养价值很高 。
3、芝麻酱中含有大量的钙,经常适量食用有利于骨骼和牙齿的发育 。此外,芝麻酱的含铁量比猪肝、蛋黄高出数倍 。经常食用不仅能对调节偏食、厌食起到积极作用,还能纠正和预防缺铁性贫血 。但芝麻酱热量高,脂肪含量高,不宜食用 。