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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。豆浆好处坏处，豆浆好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆浆性平，味甘，入肺胃经 。
2、豆浆中含有磷脂、植物蛋白、维生素b维生素b2、烟酸、铁、钙等营养成分 。
3、豆浆中的蛋白质可以补充人体生长所需的营养，增强人体免疫力，强身健体 。
4、含有膳食纤维，能有效控制糖分的摄入，对糖尿病患者有保健作用；它含有多种维生素和矿物质，可预防老年痴呆症和心血管疾病 。
5、同时豆浆还可以抗衰老，有养颜美容的功效 。
6、豆浆性寒，脾胃虚寒，肾功能下降，孕妇和婴儿不宜食用 。
【豆浆好处和坏处 豆浆好处坏处】

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