孩子有压力的8大症状 _生活百科

目录：
第一章：宝宝有压力的8种信号
第二章：缓释宝贝心理压力的技巧
第三章：灰色童谣难解孩子内心苦涩
很多孩子会无缘无故的出现肚子疼、呕吐、尿频的症状。然而检查发现这些孩子其实并没有什么器质性的问题。那么就要考虑心理压力这个因素了。
宝宝有压力的8种信号
英国着名儿科医生芭芭拉·霍华德长年行医生涯中发现，孩子们并非我们想象的那么轻松愉快，他们也和成人一样受到来自方方面面的压力，并且以各种方式表现出来。她的统计数据表明，大约有超过1/4前来就诊的宝贝，他们的腹痛、尿频、头痛等症状都没有器质性的问题，而是因为心理压力引起，根本无需用药，只要进行适当的心理调适，他们的症状就会完全消失。
宝贝产生心理压力的9个原因
1.和父母分开睡，或者换了一张新的床，进入新的睡眠环境。
2.父母或者其他家人之间发生矛盾，或者父母离异。
3.因为做错事情或者做不好某些事情而受到父母的呵斥或责备，因为总也达不到父母的要求而感觉自己很无能为力。
4.最要好的小朋友突然不跟自己玩耍了，宝贝感觉自己很无助。
5.和小伙伴一起玩耍时，某些方面不如别人，或者受到小伙伴的嘲笑、冷落、欺负等。
6.看到别的小朋友在幼儿园受到老师表扬，而自己得不到老师的表扬。
7.在幼儿园、家里或者外面玩耍时因为某种原因被老师、小朋友或者家长冤枉。
8.家里有人生病，宝贝担心家人会因为疾病离开自己。或者家人遭遇其他不幸，宝贝害怕同样的厄运降临到自己或者其他家人的头上。
9.宝贝的小宠物死亡或者受伤，让宝贝感觉很难过，加上当时的情景给予宝贝刺激，让他担心自己或者家人或者其他小宠物也会遭遇同样的景况。
宝贝遭遇心理压力的8种信号
1.睡眠出现问题
如果宝贝一向睡眠很好，但是突然之间难以入睡、经常半夜醒来哭闹或者超乎寻常地嗜睡等等，可能昭示着他正承受难以排解的心理压力。
2.食欲减退
长期的食欲减退可能会导致孩子不爱吃饭甚至拒绝吃饭，如果出现厌食而又找不到肠胃或消化方面的问题，最可能的问题就是宝贝的情绪出现了偏差。
3.变得异常敏感
如果宝贝原本性格随和，但是突然之间变得异常敏感，可能预示着他正承受难以排解的心理压力。比如宝贝正在玩电动汽车，但是电动汽车突然搁浅在某个位置，他会大声哭闹，甚至敲打自己的头来发泄自己失望的情绪。
4.攻击行为
宝贝突然变得充满了暴力倾向，一不高兴就咬人、打人、推人，仿佛对周围的小伙伴或者父母充满了仇恨，显得很没有耐心。
5.不肯上幼儿园
一向喜欢上幼儿园的宝贝突然赖床不起，总是找各种各样的借口比如“肚子痛”“头痛”等逃避上幼儿园，或者突然不再理睬他在幼儿园的好朋友。
6.突然变得十分胆小
宝贝突然害怕自己一个人睡，害怕接触陌生人，也不敢参与小朋友之间的任何游戏，对任何事情都充满了恐惧。
7.突然谎话连篇
原本不撒谎的宝贝突然谎话连篇，比如假装自己生病了，谎称别的小伙伴有了什么新玩具，要求父母也给他买同样的玩具等等。
8.莫名其妙地哭泣
如果一个本来不怎么爱哭的宝贝并非因为饥饿、疼痛、疲劳或其他类型的不适而莫明地哭泣，很可能他正在下意识地以这种方式释放来自内心的压力。
缓释宝贝心理压力的技巧
1.反射情感安抚宝贝
当宝贝感受到来自内心的压力时，父母应设身处地地理解宝贝的心情，通过复述他的原话表示你对他的理解，这就是心理学所说的反射情感。这会帮助宝贝宣泄来自内心的压力，使他的情绪变得比较平稳。比如，宝贝在幼儿园被老师批评了，父母可以这样说：“老师批评你了，你很难过。”如果不停地向宝贝追问事情真相甚至责备宝贝，就可能让宝贝的负性情绪成倍地增长，不仅不能帮助宝贝化解心理压力，相反会给他带来更多的委屈情绪，给宝贝造成更大的心理压力。