5个常犯的饮食误区 损害人体健康!( 二 )


第五类:迷信下馆子“吃得比医院好”
【5个常犯的饮食误区 损害人体健康!】病人总是抱怨医院的伙食没有油水、口味偏淡 , 就连盐都舍不得放 , 所以常常到外面点餐或者索性出去吃 。餐馆的菜虽然好吃 , 但消耗的油也多 , 仅一道普通的鱼香肉丝就能用掉60—70克的油 。专家表示 , 餐馆里高油、高盐的菜 , 外科病人还可以适当吃点 , 但如果患了代谢性疾病、糖尿病、心血管疾病等 , 则千万别光顾了满足口腹之欲 。实在想吃了 , 不妨点鸡蛋羹、饺子等少油的饭菜 。