1. 怎样写训练心得（要范文） 这是我的第一次军训，这次军训使我永生难忘 。
记得在军训之前，我认为军训是一件不仅苦而且乏味的事 。可没想到的是，军训其实是一件非常有意义的事 。它教会了我们许多书本上没有的知识，使我在军训后一下子成长了好多 。
在8月15日的早晨`，我们怀着激动的心情以及对军训的好奇与憧憬来到了位于固安的军训基地 。在这里，我们认识了要与我们共同军训7天的陈教管 。
在这7天里，我们知道了什么是服从命令、听从指挥、刻苦训练、迎难而上、挑战自我等等 。
军训的第一天我们学习了拔军姿，在这之前，对于没军训过的我来说，认为拔军姿是一件很简单的事，我想：“不就是立正么，肯定很简单的！”可是，当我真正体验到了拔军姿的威力后，我不禁心头一震 。
拔军姿首先要立正，抬头挺胸，两眼目视前方，然后大拇指要贴于食指第二节，两手必须紧紧地扣在裤子上，中指要紧贴裤缝线，腿一定要挺直，不能有弯曲的趋势 。
其实，光是这些还不算什么，重要的是要保持这样的姿势站立很长时间，即使身体上的哪些部位痒痒或是有虫子之类的生物在身边飞也不能动弹 。
拔军姿真的很锻炼人，它教会了我们什么叫毅力，什么叫坚持，更告诉了我们部队有铁的纪律，不能因为自己的小动作而影响了整体 。
在这里，我想到了那些战士们，他们是国家的护卫军，更是勇敢、无私的象征 。多少个佳节他们只得在远方默默地思念着亲人，孤独地在夜空下站岗执勤 。我不禁对他们产生了崇敬 。
学完军姿，我们又学习了起步走和正步走 。其中，给我印象最深的是正步走 。当我们迈着整齐的步伐，听着脚落地的整齐的“啪啪”的声音时，我感受到了集体的团结 。因为只有团结才能使我们的心合在一起，才能使我们踏出那么整齐的正步 。当我们踏着正步走过主席台时，我真的很激动，同时我也感受到了身为中国人的那种自豪 。
此外，我还学习了女子防身术，通过这次学习，我从一个柔弱的女生蜕变成了一个坚强的人 。当我们喊着口号用力打出漂亮的一拳时，真的很有气势，这种气势足以使在场的每个人为之一振 。
军训生活除了训练，还有吃饭和睡觉等等，没有军训过的人可能会笑：“吃饭和睡觉有什么好说的？”可是我要说，在这里的日常生活个家里的完全不一样 。每天早上听命令起床，绝不能晚 。吃饭前要喊番号，晚上要按时熄灯等等 。在这里，一切的一切都要军事化管理，不能有丝毫的马虎 。
这里的条件虽然艰苦，但也教会了我们许多：吃苦的上上境界不是忍，而是甘之如饴 。
虽然军训只有7天，但是这7天足以使我们懂得了生活的真谛 。我永远不会我忘记我得知第一次军训 。我相信，在今后的日子里，我会珍惜资源，严格要求自己，努力做一名优秀的高中生
2. 拓展训练心得体会怎么写 原发布者：abc746459
拓展训练心得体会每一次经历都值得我们去思考，每一次挑战都值得我们去努力 。周末，我有幸再一次参加了公司组织的为期两天的拓展训练 。活动的体会与分享：一、重视团结 。团结合作，对于一个团队、一个集体，一个单位来说具有重要的意义 。此次培训中“铁人三项”、“鼓动人心”等活动让我再次充分感受到了团结合作的重要性，如果没有队友的齐心协力我们是无法完成任务的 。特别是在“鼓动人心”活动中，在一开始的训练当中，我们是处于劣势的，竞争团队—风之神队在前5分钟颠球已经超过40个，我们还在20个以下徘徊，甚至有那么一分钟注意力全转向他们的训练还发起了呆 。后经过队长的点醒，大家积极查找问题，补缺不足，不气馁，不放弃的训练让我们在整个活动中后来居上，四次颠球总数200的任务，我们在一次颠球中就突破到278并顺利完成了任务 。对每一个个体而言，与其他团队成员团结合作同样重要 。“独木难支”，一个人的力量往往是十分弱小的，只有在其他同事或部门的合作下，才能更好地完成工作 。所以，在今后的工作中，我们应当重视团结合作，心往一处想，劲往一处使，凝心聚力，才能提高工作效率，保证工作质量 。二、善于创新 。按照既有的思路和方法行事，工作难有进展 。只有不断创，才能提升效率，推进工作 。在“荆棘排雷”的挑战中我们虽然用三种不同的方法取雷成功，但是用时过多！原因就在于我们都没有创新，而是按照教练提供的方法 。以往工作中，我们大部分时间都是按照既有的方式