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【大米的成分 大米的成分含量表】大家好,小科来为大家解答以上问题 。大米的成分含量表,大米的成分很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
很多人会说,大米之所以脱颖而出成为重要的主食,是因为它含有丰富的营养成分 。真的是这样吗?大米的成分?有什么
大米有三种:籼米、粳米和糯米 。让我们以粳米为例,了解一下大米的成分?都有什么每百克粳米含有6.7克蛋白质(蛋白质食物)、0.9克脂肪、77.6克碳水化合物、0.3克粗纤维、7毫克钙(钙食物)、136毫克磷、2.3毫克铁(铁食物)、0.16毫克维生素B1、0.05毫克维生素B2(维生素食物)、1毫克烟酸和10-蛋氨酸 。从粳米的营养成分来看,不难发现大米的营养成分非常丰富,含有很多大米的必需营养成分 。
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