孕妇吃哪些食物降血糖 孕妇吃哪些食物下奶


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1、孕妇降血糖的食物有以下几种:1 。
2、洋葱含有有气味的硫醇和多种氨基酸,可以充饥,降低血脂和血糖 。
3、2.黑木耳含有丰富的维生素、钾、钠、铁和多糖,可以降血糖 。
4、3.山药热量低,增加饱腹感,降低血糖 。
5、是孕妇降血糖的最佳食品 。
6、4.苦瓜能清热解毒,清肝明目 。
7、该提取物具有胰岛素样作用和良好的降血糖作用 。
8、5.黄瓜含糖量低,含有维生素C、胡萝卜等 。
9、增加饱腹感,减少主食的摄入 。
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