哄新生儿睡觉的方法怎么哄新生儿宝宝睡觉 _生活百科

轻松哄新生儿入睡技巧
怎么哄新生儿宝宝睡觉
1、宝宝困时就放床上
这招看起来简单，但却是非常不容易，尤其是哺育母乳的宝宝，需要家长把握时机，当发现宝宝昏昏欲睡时，要立刻将他放在床上，但动作要轻、稳。
宝宝在进入睡眠前有一个特征，当他的手臂与脚部移动越来越少时，即是宝宝进入睡眠症兆。
2、不要盯着宝宝眼睛看
很多宝宝很容易被家长(陌生人)的眼神刺激到。当家长关爱的眼神接触到昏昏欲睡的宝宝时，宝宝会重新集中注意力来，失去睡意。因此，在宝宝表现出要睡觉的时候不要凝视宝宝或和他闲聊。视线保持在他的腹部，温柔地抚摸他直至宝宝睡着。
3、面对黑暗的环境
亮光会让宝宝想要起床，黑暗则会让他触发大脑释放褪黑色素，让宝宝萌生想要睡觉的念头。
轻松哄学龄前幼儿入睡技巧
1、保持睡眠习惯
此阶段的宝宝，家长需要让宝宝有一个固定的睡眠习惯，这样只要时间一到，宝宝就会自然而然的睡着。
2、控制房间温度
控制舒适的睡眠温度可以让宝宝快速想睡。理想的睡眠温度是舒适凉爽。因此家长可以在准备让宝宝睡觉前让他洗洗澡，从浴室里出来让宝宝接触到凉爽的空气后，能让宝宝很快地产生睡意。
3、良好的睡眠时间
【哄新生儿睡觉的方法怎么哄新生儿宝宝睡觉】要制定好宝宝每天睡觉的时间表，让他保持一个固定睡眠时间。例如学龄前儿童每天的睡眠时间是11个小时左右，那么家长应该要保持差不多的时间让宝宝清醒过来。

哄新生儿睡觉的方法 怎么哄新生儿宝宝睡觉

哄新生儿睡觉的方法怎么哄新生儿宝宝睡觉