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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。怀孕初期应该吃什么和不吃什么 ， 怀孕初期应该吃什么很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、目前考虑的情况是孕早期 ， 因为在孕早期 ， 部分女性由于体内激素水平的变化 ， 可能会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应 。
2、这是正常的生理现象 。
3、建议孕期饮食清淡 ， 少食多餐 。
4、多吃富含蛋白质和维生素的食物 ， 有利于胚胎的生长发育 ， 如瘦蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜、新鲜水果等 。
5、最好适量补充dha ， 滋养胎儿的脑细胞 。
6、妊娠早期口服叶酸可预防先天性胎儿神经管发育畸形 。
【怀孕初期应该吃什么 怀孕初期应该吃什么和不吃什么】

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