鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼怎么做好吃又简单


鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼怎么做好吃又简单

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家里有口饭吃,吃腻了鸡鸭猪肉,一点胃口都没有?别急,这个时候试试新鲜的鳕鱼 。鳕鱼脂肪低,蛋白质高,刺少,是老少皆宜的营养食品 。那鳕鱼怎么做好吃?呢什么样的烹饪方法能让爱说大话的吃货们吃好呢?别急,麻旺百科马上为你奉上超级实用的cod做法,有需要的朋友赶紧提高姿势吧!
一、香煎鳕鱼
【鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼怎么做好吃又简单】二、主料:鳕鱼(500克)
调料:酒(1勺)、盐(2克)、柠檬汁(适量)、孜然粒 。
做法:

1.在汤碗中搅拌鸡蛋和牛奶,使它们均匀 。
2.在另一个碗里混合面粉,甜椒粉,胡椒,盐和香菜 。
3.将鳕鱼片一块一块蘸上蛋汁,然后两面蘸上面粉,去掉多余的粉 。
4.油锅烧至八分热后,火力由大火改为中火;将鳕鱼一片一片放入锅中,或煎或炸,每面煎2分钟左右,至皮脆,鱼熟 。吃的时候可以挤柠檬汁提味 。
三、菇香蒸鳕鱼
四、主料:鳕鱼(一块)、紫甘蓝(半块)和小番茄(大约十块) 。
调料:(适量)、姜(适量)、盐(三茶匙)、胡椒粉(适量)、白醋(一汤匙)、清蒸鱼和酱油(一汤匙) 。
做法:

1.用胡椒粉、一茶匙盐和半汤匙酱油腌鳕鱼十分钟 。
2.鳕鱼上放蘑菇、姜、火腿,淋上半汤匙酱油蒸鱼 。
3.紫甘蓝和胡萝卜切丝,用开水焯一下,用白醋加盐泡一分钟,洋葱切圈,芹菜焯一下,放在紫甘蓝焯之前 。
4.把蔬菜铺在菜的底部,把鳕鱼放在上面,用其他蔬菜装饰,把西红柿放在上面 。