介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法 _生活百科

向大家介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法。妇女顺产后尿失禁是怎么回事？很多妇女患有尿失禁的情况，每当咳嗽、打喷嚏、大笑、般重物、跑步等活动均有尿溢出。但是很多妇女因为心理作用，不愿意告诉别人而是一个人默默忍受。下面向大家介绍女性顺产后尿失禁的原因和治疗方法。
女性分娩后易出现尿失禁不管是男性还是女性，随着年龄的增长，都有可能出现膀胱松弛的不适症状，也就是通常所说的“尿失禁” 。这样的难言之隐折磨很多人，有些人不能做公交车颠簸，一颠簸就会有尿意出来；有些人不能大笑，一笑也会有尿失禁现象；到最后，连走路都可能会有尿意出现。由于长期影响患者的生活质量，严重影响着患者的心理健康，所以尿失禁又被称为“不致命的社交癌” 。
西医观点：“吊带”置入可纠正尿失禁问题
采访专家：南医大二附院泌尿外科主任卫中庆
门诊上接诊的尿失禁患者普遍有个共同点：频繁上厕所、不敢喝水，应酬时变得越来越不自信。但患者普遍求治意识不强、羞于启齿或认为无关紧要，所以该病的实际就诊率却很低。
在分类上，尿失禁可以分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和功能性尿失禁三种，其中以压力性尿失禁最为普遍。而且，在尿失禁的患者中，女性患者又占据了很大一部分。数据调查显示，我国女性尿失禁的患病率为31%，但其中只有7%的人到医院就诊。
女性为什么容易出现尿失禁的问题？原来是盆底功能障碍“惹的祸” 。女性盆底功能障碍又称为盆底缺陷或盆底支持组织松弛，是各种原因导致的盆底支持薄弱，进而盆腔脏器移位连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常。表现为下尿路功能障碍、器官脱垂、性功能障碍、排便异常和盆腔疼痛。其中下尿路功能障碍主要包括尿失禁、尿频、尿急、夜尿、排尿延迟、中断、费力、尿不尽感、尿潴留。女性要经历怀孕、分娩这一系列过程，在此过程中很容易发生骨盆底肌肉、神经受损，导致对尿道的控制力减弱，日后在腹压力突然增大时，就会更容易出现“漏尿”现象。
近年来国外学者推出一种的尿道中段“吊带”（TVT，TVTO）新术式，其采用的吊带材料为人工合成制品，仅需在阴道前壁及耻骨上作很小的切口，将吊带置入，将患者松弛的尿道托起，从而最大限度纠正患者的失禁问题。是否手术还要依据患者的困扰度来决定，通常患者会先接受康复治疗，若无效之后再进行手术，但如果轻、中度的尿失禁患者感到非常困扰，那么也可以选择手术。
尿失禁病情较重的患者，建议到医院接受诸如盆底康复器辅助盆底肌锻炼、盆底肌电疗法、生物反馈疗法等一系列综合治疗。推荐两种康复锻炼的方法：
1、盆底肌肉锻炼。指患者有意识地对肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩、锻炼，以便提高控尿能力。I型肌锻炼：缓慢收缩阴道及肛门，达最大力持续至少5-10秒，缓慢放松，持续5-10秒反复做10-15分钟，或每天100-200次左右（可分次进行）；II型肌锻炼：最大力快速收缩阴道及肛门后立即放松，连续收缩——放松3-5次，再放松，持续10-15分钟。
2、膈肌训练。吸气松腹，自然呼吸2-3次；缓慢用力收腹、呼气；屏住呼吸，腹部不动；继续保持收腹，缓慢扩胸抬膈肌；屏气、盆底肌收缩；缓慢吐气；可以反复多次进行，每天15-30分钟；注意屏气时间随个人体质状况而定，一般2-3秒，有心脑血管疾病者不宜过度屏气。
中医观点：针灸可缓解尿失禁症状
采访专家：南京市中医院针灸科主任陆瑾