二十四节气养生白露节气吃什么比较好( 四 ) _生活百科

白露时节的上述气候特点，对晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是不利的，也影响中稻的收割和翻晒，所以农谚有“白露天气晴，谷米白如银”的说法。充分认识白露气候特点，并且采取相应的农技措施，才能减轻或避免秋雨危害。另一方面，也要趁雨抓紧蓄水，特别是华南东部的白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气，更不要错过良好时机。
白露节气的天气已经逐渐清凉，虽然有时还会艳阳高照，但在大部分的时间里，还是以凉爽为多。很多人在这个时候都开始了进补，为了调养身体而盲目的吃一些海鲜，从而却忽略了一些疾病。因为白露节气是在转季阶段，所以很容易就会引发一些季节性的疾病，所以大家在这个节气中要好好注意身体。
特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。
在食物的属性中，不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。
总结：通过上面文章的阅读，大家都对二十四节气之中的白露节气很了解了吧。当然，喜欢养生的人们记得一定要注意文章中的养生细节，并且通过自己吧养生知识传播给更多的人，让更多的人了解白露养生。

二十四节气养生 白露节气吃什么比较好( 四 )

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