拔罐减肥后浑身无力 这究竟是怎么回事呢?

拔罐具有治疗减肥的功效,所以越来越多的人习惯拔火罐了,但专家表示,并不是每个人都适合这种减肥方法的,比如有的人拔完火罐后会出现浑身无力的症状,这是什么原因导致的呢?
1、原因分析
(1)拔罐属于中医疗法的一种,功效有很多,不但可以驱寒去湿、行气活血,还能够疏通经络、消肿止痛,起到减肥的效果 。但是拔罐减肥的效果虽然好,也并不适合所有的人 。因为该方法主要是起到调理阴阳的功效,会消耗大量的热量,主要适用于体质强壮的人,如果身体比较虚弱,拔罐之后就可能出现浑身无力的情况 。
(2)另外,拔罐是利用罐内的负压吸附皮肤,这样就会牵拉肌肉、神经等腺体,使人体出现一系列的神经或者是内分泌系统反应,而拔罐减肥后浑身无力就是反应之一 。拔罐减肥虽然效果非常不错,但是一定要掌握正确的方法,并且要注意相关的注意事项,比如拔之前两小时不能吃饭,拔罐之后不能洗澡等 。否则不但得不到想要的减肥效果,还可能导致身体无力 。
2、原理功效
(1)在拔火罐的时候,会感觉到蒸在把过关的那一部分皮肤很热,就像是被揪起来一样,这其实就是火罐的原理 。罐内的空气被抽空了就多皮肤造成负压,皮肤表面的压力带动全身都受力,所以皮肤毛孔都被打开了,使得体内的毒素都能够排出来 。这就是为什么每次拔完火罐都能看到那些脏兮兮的物质 。
(2)拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪 。
(3)现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常 。
(4)很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段 。在针灸减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,但往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果 。
3、注意事项
(1)拔罐确实是具有减肥效果的,因为拔罐能够疏通身体内部的经络,体力内分泌,促进肠胃蠕动等,还可以加快脂肪消耗的速度,以此来达到减肥的目的 。拔罐还能促进血液循环,加快新陈代谢,这是由于拔罐能使血管扩张,让局部血液循环变好,进而促使废物、毒素加速排出体外 。
(2)首先要知道,拔罐之后是不可以立即洗澡的 。因为拔罐会使相关穴位所处的部位的毛孔打开,若是洗澡可能会导致湿气进入身体,造成相关病症 。中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜 。
【拔罐减肥后浑身无力 这究竟是怎么回事呢?】(3)拔罐减肥之后还要注意日常的饮食,不要觉得拔罐能够减肥就可以在饮食方面为所欲为了 。减肥者平时的饮食应该以清淡、新鲜的蔬菜和水果为主,不能过多的食用过于油腻的食物 。像夏天常见的烤串,冬天常吃的火锅等,使用拔罐减肥的人最好不要食用这些,否则可能导致反弹 。