你幸福吗扼杀幸福的7个心理 _生活百科

现在社会忙碌的工作、沉重的生活压力让越来越多人从心理觉得自己不幸福！其实说到底我们都需要做些心理减压的事~下面这些扼杀幸福感的事，看看你做了多少？
“你幸福吗？”“我姓曾。”这段神奇的对话出现在《走基层百姓心声》特别调查节目中。山西太原清徐县北营村的一位务工人员面对提问先是推脱：“我是外地打工的，不要问我。”但采访人员追问：“您幸福吗？”这位务工人员上下打量了一番采访人员，然后答道：“我姓曾。”对于这答非所问的解读，有人说这是务工人员听错了，以为在问：“你姓傅吗？”
这名务工人员看似文不对题，却令人遐想连篇的回答在网络火速走红，被网友们封为2012又一“神一样的回复” 。
作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等;社会因素如教育程度、婚姻质量等;人口因素如性别、年龄等;文化因素如价值观念、传统习惯等;心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等;政治因素如民主权利、参与机会等。
幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。幸福与否并不是赚钱时的快乐，花钱时的痛快，很大程度上取决于很多和财富无关的因素，例如身体健康、工作稳定、婚姻状况以及人际关系等，这与个人对生活的认识、社会的发展也有很大关系。经济发展与幸福感提升形成的“幸福悖论”，有着深层次的心理学原因。
1.爱比较
现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富等等。总在比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
2.缺乏信念
在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
3.不善于发现阳光面
生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、 “放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。
4.不知道奉献
美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累。
5.不知足
俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多等。这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
【你幸福吗扼杀幸福的7个心理】6.相互不信任
社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0 。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。
7.过于焦虑
购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源” 。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

你幸福吗 扼杀幸福的7个心理

你幸福吗扼杀幸福的7个心理