冬天养生茶配方有哪些

我们在喝任何一种茶叶之前,最好搞清楚这种茶叶的配方有哪些,只有搞清楚组成成分有哪些,我们才能够知道对我们身体来说是否能够起到积极的作用,那么冬天养生茶配方有哪些呢?首先我们可以知道的是,冬天养生茶里面大多数含有能够补充我们身体所需要的要物质,除此之外还有哪些呢?
薰衣草柠檬茶
做法:将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中,然后充入开水,大约十分钟之后就可以服用了 。除此之外也可以使用柠檬汁,不过这需要在茶水温凉之后加入 。
功效:薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草,除了味道好之外对于人体的好处也有很多,不仅能够滋补身体、舒缓压力,同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液循环,令人精神变好 。不过需要注意的是,这道花茶并不适合孕妇服用 。
蜂蜜菊花茶
做法:将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次,最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味,每天在饭前服用 。
功效:经常服用这道花茶,能够很好的保健身体,并且起到提神以及消除身体疲劳的作用 。
生地栀子花茶
做法:将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时 。
功效:如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况,或者是出现记忆力下降的情况,那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康 。
冬季养生花茶 冬季养生知识 冬季喝什么花茶好
仙灵脾玫瑰花茶
做法:将仙灵脾和玫瑰花茶用开水冲泡大约一个小时左右后服用 。
功效:很多经常接触电磁波的人群都会出现男性精子活力下降,女性荷尔蒙分泌不正常的情况,甚至于一些女性会出现流产或者是胎儿畸形的情况,这个时候长期服用这道玫瑰花茶能够很好的促进身体健康 。
玫瑰薄荷茶
做法:将干燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中,加入开水盖上盖子焖十五分钟左右,然后打开盖子放凉后服用 。
功效:玫瑰花受到很多女性的喜爱,服用之后具有很好的放松心情以及活血化瘀的作用;薄荷则是能够有效的消除疲惫 。两种混合在一起之后,不仅能够有效的清除薄荷中的苦涩感觉,对于身体也是非常有好处的 。
三花清凉茶
做法:将金银花、黄贡菊、白贡菊以及枸杞和甘草准备好,然后一起放入锅中煎煮,去除药渣了留下药液服用 。
功效:这道花茶具有很好的清热解毒以及明目的效果,特别适合一些生活压力、工作压力比较大的人群,能够很好的安抚情绪 。
佛豆玫瑰茶
做法:将佛豆、豆蔻还有玫瑰花以及甘草准备好,然后一起放入干净的杯子中用开水进行冲泡,一个小时之后就可以服用了 。
【冬天养生茶配方有哪些】以上介绍了冬天养生茶配方,我们可以看出,养生茶配方比较多,因此我们在购买的过程当中,应该搞清楚我们购买的这种茶叶配方是什么,这样对于我们身体来说也是比较有作用的,当我们喝了真正的养生茶以后,我们的工作效率和学习效率也会大大的提高,从而不会受到疾病的困扰 。