心理失衡 7个良方让你远离心理失衡( 二 ) _生活百科

宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天上云卷云舒。忙里有余暇，登高临水觞咏;身外无长物，蔬食布衣琴书。
第三是三个快乐
一是顺境时要助人为乐。助人是人生快乐之本。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之” 。在助人的过程中，自己的人格也得到了升华，心灵也得到了净化。
二是要知足长乐，俗话说：比上不足，比下有余。自己有工作、有房子住、儿女也很好，没必要和别人攀比，比是无止境的。因为幸福本无固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。
三是逆境中要自得其乐，不能气馁，有点阿Q精神。因为世上万物，福祸相依，风水轮流。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，都是正常的轮回规律。
心理学家告诉我们，自觉保持永远快乐的心境即是一门健康的科学，又是一门生活的艺术，就看你是用“春风桃李花开日”的积极、乐观利导思维看世界，还是用“秋雨梧桐叶落时”的消极、悲观的弊端思维看世界了。
同样的事物结果可以完全不同，既可以“人闲桂花落”、“鸟鸣山更幽”，也可以“感时花溅泪，恨别鸟惊心”;既可以“春风得意马蹄疾”，也可以“无可奈何花落去” 。心境在很大程度上是取决于主体的。
【心理失衡 7个良方让你远离心理失衡】结语：以上就是武汉生活网（t027.com）为您介绍的心理失衡，你们都懂了吧。这对于每个人来说，都是值得去了解的。看了上面说的心理健康以及人际关系心理学，感兴趣的就可以按照上面的方法去试一试。