怎么梳头发 怎么梳头发促进血液循环


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1、正确梳头发的方法是:全头梳,顾及到头皮每一处 。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到 。顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好 。
2、梳头时力度要适中,用力不能过轻或过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮 。用中等力度,以头皮产生微热感为宜 。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌 。
3、梳头的时间和节奏要合理 。朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜 。但湿头发不宜梳理 。好多人觉得湿发才好梳,但是水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆弱,如果大力梳理会对发丝和毛囊造成伤害 。
4、梳头的节奏最好不徐不急 。应由轻到重,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位 。梳头时还可结合手指按摩 。双手五指自然分开,用指腹或指端深入头发,从额前发际开始向脑后做环状揉按,然后再从两侧向头顶百会穴按摩 。反复十次左右,用力均匀 。
5、梳头时拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会因此拽掉一些“无辜”的头发 。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢 。
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