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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。舌头发白怎么办 ， 舌头发白怎么办很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、头发的白度可以通过以下方式调节：的第一种 。
【舌头发白怎么办 舌头发白怎么办】2、在生活中 ， 要保持良好的生活习惯 ， 按时睡觉 ， 不要熬夜 ， 不要过度劳累 ， 防止因休息不好过早白发；第二 ， 体内缺乏微量元素会导致变白 ， 所以建议饮食中可以多吃五谷杂粮 ， 补充缺失的微量元素 ， 不要只吃精细的食物；第三 ， 可以多吃黑色食物 ， 如黑木耳、黑芝麻等 。
3、第四 ， 医学上可以多吃何首乌 ， 有乌发的作用 。
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