宝宝食谱宝宝食谱2-3岁三餐 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝食谱2-3岁三餐，宝宝食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、幼儿食谱大全及做法
家里有了宝宝，家里的饮食会分成两部分，一部分给父母，一部分给孩子。因为孩子的身体还没有发育完全，饮食要以饮食和谈吐为主。那么对于家里有幼儿的家庭来说，有哪些幼儿食谱呢？做法是怎样的？
1.青椒胡萝卜红薯酱
首先准备好食材山药、胡萝卜、青椒等。然后将胡萝卜和青椒清洗干净，再将青椒和胡萝卜切成粉末；然后将油倒入锅中，倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒；将煮熟的山药挤成泥状，然后倒入碗中。然后倒入炒好的青椒、胡萝卜等。加入调料，然后把所有的食物均匀的抓起来。因为是幼儿吃的，所以为了提高幼儿的食欲，可以选择把做好的青椒、胡萝卜、山药糊倒入卡通模具里再给幼儿吃。
2.乔虎大米
所需食材有大米、玉米、绿豆等。先把米饭倒进盘子里压实，然后拿一个小饭团，捏出两个小乔虎穗。然后准备一个鸡蛋，鸡蛋里加入玉米淀粉，搅拌均匀。然后把鸡蛋放在锅里煎。然后用剪刀剪下乔虎的耳朵和眼球。然后将准备好的玉米和四季豆放入锅中翻炒至熟，然后将炒好的蔬菜放在乔虎旁边即可食用。我们之所以选择乔虎的形状，是为了提高宝宝对饮食的兴趣。
类似的婴儿食谱还有很多。妈妈可以根据宝宝的喜好选择制作宝宝食谱。在制定婴儿食谱时，他们需要注意营养搭配。还有一个就是尽量给宝宝吃清淡的饮食。
二、宝宝食谱大全及做法
只要在搜索引擎上输入“宝宝食谱《书籍与做法大全》，就会弹出10万多条信息，足以说明宝妈们对宝宝食谱宝宝食谱的重视，不仅关系到宝宝的健康饮食，也体现了马宝的良苦用心。对于不同年龄的宝宝，食谱是不一样的。
1岁左右刚断奶的宝宝消化能力差，需要均衡营养：
猪肉菠菜粥做法：将菠菜、猪血洗净切块，倒入煮好的粥中，加入少许盐，继续煮至粥熟烂。
香蕉牛奶鸡蛋糊的做法：香蕉去皮切片，放入锅中，加入牛奶煮沸。把事先准备好的鸡蛋打好，搅拌。用淀粉勾芡增稠。
胡萝卜瘦肉粥的做法：胡萝卜和瘦肉洗净，切块。现在把胡萝卜倒进煮熟的米粥里，煮开后加入瘦肉，再加点盐。
2岁宝宝对食物的需求很高。由于胃容量有限，宜少食多餐：
青椒红薯糊做法：准备好所需材料(山药、胡萝卜、青椒)，将山药煮熟，压成糊状。将炒好的胡萝卜和青椒粉加入红薯糊碗中，加盐，将所有食物抓匀。
蔬菜煮鸡蛋：锅中烧开水，加入适量的油和盐，煮豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等。和排水。鸡蛋蒸熟后，铺上准备好的彩菜，蒸2分钟左右。
3岁宝宝身体正在发育，需要补充大量营养：
甜豆煮鲜贝：鲜贝肉(料酒、干淀粉、姜丝)处理，豌豆煮熟沥干，咸鲜贝油炸，倒豌豆，加盐，翻炒均匀。
三、宝宝菜谱
吃宝宝看起来是一件很简单的事情，但是有时候也会给家长造成一些困扰。比如宝宝的厌食、挑食、不配合吃饭，总会让家长感到很担心。当然，找到正确的方法可以解决这个问题，让宝宝爱上吃。
首先要制定出宝宝的食谱。里面有很多知识。既要适合宝宝的口味，又要含有他身体需要的营养成分。因为小的像个小发动机，很活泼，很有活力。只有给宝宝均衡的营养，才能让它全面进步，所以这个工作相当重要。

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