事实上，制作美食是一种很好的泄愤方式，可以让你忘却所有的烦恼，因为你需要时刻关注自己的食谱，没有时间去想那些烦心事 。即使你没有孩子，一个人住，下厨也是一种泄愤的良药 。
总结：通过小编上文的介绍，你知道如何发泄了吗？发泄的方法你都知道有哪些了吗？小编推荐给你的9种健康的泄愤方法你都掌握了吗？大家在平时如果出现一些不良情绪的时候一定要合理发泄，千万不要闷着哦 。
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