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1、腹部脂肪囤积是因为脂肪的摄入和脂肪的输出，那么如何控制食量，先减少瘦肚子的脂肪摄入 。
2、关键是：杜绝高热量食物，放弃暴饮暴食，晚餐少吃清淡 。
3、想要快速瘦肚子，就要时刻保持腹部“紧张” 。
4、无论是工作、购物还是在公交车上，你都可以下意识地收腹 。
5、合理的饮食，科学的运动，使用瘦身产品，正确的按摩更好 。
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