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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。哺乳期能不能吃苦瓜啊 ， 哺乳期能不能吃苦瓜很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、哺乳期可以吃苦瓜 。
2、由于乳母需要多休息 ， 肠胃蠕动缓慢 ， 经常出现腹胀等症状 。
3、苦瓜除了清热解暑外 ， 还能刺激唾液和胃液的分泌 ， 促进肠胃蠕动 ， 对提高消化吸收、增加食欲、预防乳母便秘非常有益 。
4、哺乳期吃苦瓜的好处有：1 。
5、抑制脂肪吸收：苦瓜含有极低的热量和丰富的膳食纤维 ， 使人吃后有饱腹感 ， 苦瓜中的苦瓜有阻止脂肪吸收的作用 。
6、哺乳期女性适当饮食 ， 可以解决因多吃营养素导致脂肪摄入过多的问题 。
7、2、降火消肿、清热解毒：苦瓜能祛邪热、解除疲劳、清心明目 ， 夏季可消暑 。
【哺乳期能不能吃苦瓜 哺乳期能不能吃苦瓜啊】

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