香蕉和芭蕉哪个好香蕉和芭蕉哪个好补钾( 二 ) _生活百科

禁忌人群：体质虚弱、空腹、关节炎、糖尿病、肾炎的人不适合吃香蕉。偏虚寒的人最好避开，比如胃寒、虚寒、肾炎，不要吃香蕉。孕期脚肿的孕妇也最好不要吃香蕉。
香蕉应该避开人：
适合人群：香蕉特别适合口干、咽痛、大便干燥、痔疮、便血、上消化道溃疡、饮酒过量引起的宿醉、高血压、冠心病、动脉硬化等人群。
禁忌人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食或生吃香蕉；急性肾炎和肾功能不全的人忌吃香蕉。
五、香蕉和芭蕉的食用禁忌
香蕉河坝
芭蕉的食用禁忌：
芭蕉性凉味甘，食用芭蕉对于防止血压上升、及肌肉痉挛以及消除疲劳都有很好的功效。可是芭蕉与某些事物一起食用时会破坏其营养价值。芭蕉不能和什么一起吃？
1、芭蕉与芋头不能一起吃，同食会使胃不适，感觉胀痛。
2、芭蕉与红薯不能一起吃，同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
3、土豆与芭蕉不能一起吃，同食会产生不良生化反应，致使面部生斑。
4、芭蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭6、蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
5、芭蕉和白薯不能一起吃，肚子会胀。
6、芭蕉和豆脑不能一起吃，同吃会出现胀、消化不良、屁多、食欲不振的不良反应。
香蕉的食用禁忌：
1、未熟透的香蕉易致便秘。香蕉未成熟时，涩得不能下咽，生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以使粪便变得干硬，从而造成便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
3、多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
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