四、小宝宝能吃小黄鱼炖豆腐吗？
这道小黄鱼炖豆腐，菜配以美味的鱼和松软可口的豆腐，深受大众喜爱 。小黄鱼炖豆腐？的宝宝能吃吗？下面让边肖来介绍一下 。
事实上，小黄鱼炖豆腐是一道非常适合儿童的菜肴 。小黄鱼营养丰富 。鲜鱼富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、碘等营养成分 。而且鱼肉组织松软，容易被婴儿消化吸收 。豆腐含有丰富的蛋白质、植物油、钙、磷、铁、镁等营养成分，被誉为“蔬菜肉” 。再说，豆腐虽然含有大量的钙，但是单吃不利于人体的吸收利用，而小黄鱼含有丰富的维生素D，具有一定的生物活性 。一起食用，可以提高人体对钙的吸收率，防止儿童缺钙 。

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