宝宝七个月可以吃什么宝宝七个月可以吃什么零食 _生活百科

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我的宝宝已经吃了七个月的食物了。这个时候，仅仅喝奶已经不能满足宝宝的营养了。家长一定要给他们补充牛奶和辅食。辅食种类繁多，家长在食用时要逐渐添加。宝宝七个月可以吃什么？怎么样
1.蔬菜泥。七个月宝宝长牙了，能吃菜泥了。蔬菜维生素含量高，如南瓜、紫薯等蔬菜。这些食物可以洗干净，放在锅里蒸或者炖烂，然后直接给宝宝吃。
2、蔬菜泡饭汤，选择深绿色蔬菜，深绿色蔬菜营养会高。很简单。先把菜洗干净，切块，然后放在肉汤里煮，加米粉，做成糊状。煮开后，再煮一分钟再出锅给宝宝吃。
3.青菜粥。七个月大的宝宝已经可以吃很多青菜了。家长可以把青菜切成薄片，然后把粥煮软，加入青菜，再继续煮十分钟左右，再给宝宝吃。
4.水果泥，像一些苹果泥，香蕉泥，都可以给宝宝吃。水果中维生素C含量高，可以做成泥给宝宝吃，可以促进肠道蠕动，防止便秘。

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