孕早期注意事项孕早期注意事项 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。孕早期注意事项，孕早期注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、孕早期注意事项
现在很多年轻人因为工作生活原因，很晚才生孩子，所以怀孕的时候非常关心宝宝出生后的健康问题。想要宝宝健康，怀孕的时候就要注意了。这是大多数刚怀孕的妈妈都想知道的，怀孕初期是最关键的。下面给刚怀孕的妈妈们说说怀孕初期的注意事项。
1.规定饮食
在妊娠早期，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，俗称吵嘴。这个时候要吃一些清淡易消化的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻的食物。每天早上起床，注意喝水或牛奶。注意少吃多餐，每餐不要太饱。
2.毒品。
怀孕初期要注意用药，因为这个时期是胎儿各器官发育最重要的时期。如果妈妈因为生病而盲目吃药，吃孕妇不能吃的药，会影响胎儿的发育，还容易造成畸形。因此，如果妈妈在怀孕初期需要用药，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。
3.怀孕环境
因为早孕的重要性，除了药物治疗，生活环境也很重要。最好远离吸烟环境，除了母亲本人不能抽烟喝酒。以免因吸烟造成胎儿缺氧。妈妈不要去不卫生的公共场所或有有害气体排放的工厂，远离有害气体和病毒导致的胎儿畸形。
4.怀孕期间的生活
孕妈妈在怀孕初期尽量不要同房。胎儿前期非常脆弱，不要因为一时疏忽导致流产而后悔。怀孕初期可以采取临时分床睡来控制生活。
5.工作
一旦怀孕，前期的修养很重要，所以有可能的话尽量不要工作，不要做太多体力活。平时不要用电脑工作太久，也不要用电脑太久。穿防辐射服，必要时休假。
6.体育。
怀孕初期不宜做一些剧烈运动。孕妇可以早晚散步，但不要时间太长。保证身体不累，适量，睡眠充足就好。
7.心情。
怀孕初期，也要注意开心舒适。怀孕后，由于心理原因，很多孕妈妈会脾气不好或者烦躁，害怕闹，可以选择听轻音乐或者找个安静的地方休息。丈夫也要守规矩，多陪陪妻子，安抚他们，不要惹他们生气，做一些妻子喜欢的事情，多关心，让妻子每天都有好心情。
二、孕早期症状
早孕症状
怀孕信号1:月经
怀孕最明显的迹象可能就是：更年期。这种症状导致女性注意到更多的怀孕症状。
一些女性可能只会出现一些比平时更轻微的症状。
可能她们在发现更年期之前没有发现以下任何症状。
怀孕信号二：就是觉得“怀孕了”
这个症状可能是你现在浏览这个网页的原因。许多女性相信她们有预测怀孕的能力。而且他们的直觉往往是对的。
也许你只是觉得不正常：疲倦，情绪化，经常恶心，头晕。你也可能会胃痛，便秘，或者你会发现自己去洗手间更频繁。也许，你会感到腰部疼痛或僵硬，也许，你也会感到射频疼痛，或者你会对射频过度敏感，或者你只是觉得自己和平时很不一样。

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